Tagad ir skaidrs: kafijai ir spēcīga ietekme uz cilvēka veselību! Nesen veiktie pētījumi atklāja, ka regulāriem kafijas dzērājiem ir mazāks risks saslimt ar diabētu, viņi retāk piedzīvo insultu un sirdsdarbības traucējumus. Šo cilvēku vidū ir mazāks vēža slimnieku skaits. Tas, iespējams, sniedz atbildi uz to, kāpēc kafijas dzērāji dzīvo ilgāk, nekā tie, kas šo dzērienu[Lasīt tālāk]
Uzturs
20 praktiski veidi, kā Coca-Colu izmantot saimniecībā, nevis uzturā
Pasaulē populārais dzēriens Coca-Cola satur tik daudz skābes, ka tā reaģē kā ķīmisks tīrītājs un spēj sabojāt pat zobu emalju. Kā liecina dažādi testi, skābes līmenis šajā dzērienā ir ļoti augsts – pH līmenis ir 2,5. Salīdzinājumam, ūdens pH līmenis ir 7 (neitrāls), bet akumulatoru skābes pH līmenis ir 1 (ļoti skābs). Ņemot to vērā,[Lasīt tālāk]
TOP 7 augu izcelsmes proteīnu pulveri
Esat gatavi uzsākt diētu, kas balstīta uz augu izcelsmes produktiem? Tas jums būs jauns izaicinājums. Izslēgt gaļu un piena produktus, ir viens no veidiem, kā var ieviest izmaiņas savā uzturā. Uz augu izcelsmes produktiem balstīts uzturs var mazināt sirds slimību risku, pazemināt holesterīna līmeni un apturēt priekšlaicīgu novecošanu. Galvenais ir pārliecināties, ka uzņemat pietiekami daudz[Lasīt tālāk]
5 dabiski CUKURA AIZVIETOTĀJI veselības uzlabošanai un cīņai ar lieko svaru
Meklējat veselīgākas alternatīvas cukuram? Vēlaties samazināt uzņemto kaloriju daudzumu un dzīvot veselīgāk? Jūs esat pieņēmuši pareizo lēmumu! Ir pieejami dažādi veidi, sākot no stēvijas un medus līdz pat melasei. Šie dabiskie saldinātāji ir bagāti ar antioksidantiem un minerālvielām, kas veicina enerģiju, saglabā asu prātu un cīnās pret oksidatīvo stresu. Savukārt, rafinētais cukurs negatīvi ietekmē imunitāti[Lasīt tālāk]
7 apbrīnojamas lietas, ko mēs saņemam no olām
Pieņemts uzskatīt, ka olas satur holesterīnu, tāpēc cilvēki mēdz izvairīties no to lietošanas uzturā. Tomēr patiesība ir citāda – olas mūsu organismam ir ļoti noderīgas. Tās būtu vēlams iekļaut ikdienas ēdienkartē vairāku iemeslu dēļ. Olas palīdz uzlabot darbaspējas Olām ir augsts uzturvērtības koeficients, un tās sniedz izteiktāku sāta sajūtu, salīdzinot, piemēram, ar graudaugiem. Viena vidēji[Lasīt tālāk]