• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • GALVENĀ
  • TIEVĒŠANA
  • MUSKUĻI
  • UZTURS
  • TRENIŅI
  • BezBICEPSA

Fitness

Bez bicepsa

10 motivējoši fakti no Arnolda Švarcenegera dzīves

Arnolds Švarcenegers ir personība, kas iedvesmo cilvēkus visā pasaulē, sākot no sportistiem un beidzot ar biznesa “haizivīm”. Varbūt tu domā, ka viņam vienkārši paveicās… un viss nokrita no gaisa. Tomēr viņa dzīvi ir pavadījis smags darbs un neatlaidība, kas ļāva iekarot ietekmīgākos ASV sabiedrības slāņus. Es vēlos dalīties ar 10 fascinējošiem faktiem no Arnolda dzīves,[Lasīt tālāk]

7 praktiski veidi, kā dabiski palielināt testosterona līmeni

Testosteronu uzskata par tādu īstu veču hormonu. Ne velti, redzot kādu būdīgu un kareivīgi noskaņotu čali, saka, ka tam jau augsts testosterons. Cik tajā visā ir taisnības, tas jau ir cits jautājums. Testosterons ir dzimumhormons, kas tiek ražots vīriešu sēkliniekos un pavisam nelielā daudzumā sieviešu olnīcās. Tāpēc arī to tik bieži saista ar vīriešiem un[Lasīt tālāk]

10 labākie ieteikumi, kā SĀKT MEDITĒT

Depresija, nemiers un stress joprojām ir 21. gadsimta “modernākās” slimības. Darbs kļūst arvien prasīgāks, bet naudas paliek arvien mazāk. Tas viss atstāj neatgriezeniskas pēdas mūsu dzīvē. Iedomājieties, ka katrs jūsu dzīves periods ir kā auklas pavediens, bet jūsu prāts – kabata. Mums visiem ir bijusi situācija ar austiņām, ja tās iemet kabatā un nesakārto –[Lasīt tālāk]

Proteīns – kā tas VISS SĀKĀS?

        Proteīna pulveri ir top sporta uztura produkti pasaulē. Konkurence ir nežēlīga, jo ir daudz ražotāju un proteīnu veidu, – sākot no sojas proteīniem un beidzot ar dažādiem sūkalu hidroizolātiem. Kā līdz tam mēs esam nonākuši un kā viss sākās, par to turpmākajā rakstā.         Jau antīkās medicīnas korifeji[Lasīt tālāk]

Mērķis palīdzēs uzlabot figūru

Vēlos kļūt stiprāks, vēlos lielākus muskuļus, vēlos mazāk tauku uz vēdera, vēlos visu un ātri….! Šādus un līdzīgus izteikumus nākas dzirdēt itin bieži un ne tikai trenažieru zālē. Mums bieži vien ir vieglāk detalizēti izplānot ballītes un ceļojumus, nevis savu personīgo attīstību. Kāpēc tā? Cilvēks īsti nezin, ko vēlas sasniegt. Ja pajautās grupai cilvēku, ko[Lasīt tālāk]

Primary Sidebar

Jaunākie raksti

  • Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
  • Sāc zaudēt lieko svaru vienkārši PASTAIGĀJOTIES! Treniņu plāns 21 dienai
  • 7 padomi, kā uzturēt sevi formā, kamēr atrodies mājās
  • Keto jeb ketogēna diēta: svarīgākais, kas jāzina, ja vēlies sākt
  • Kaloriju kalkulators svara samazināšanai, uzturēšanai un muskuļu palielināšanai

Kategorijas

Bez bicepsa Bicepsu Vingrinājumi Krūšu vingrinājumi Kāju un dibena vingrinājumi Muguras Vingrinājumi Muskuļu palielināšana Paligriki Plecu Vingrinājumi Preses Vingrinājumi Svara samazināšana Treniņi Uzturs

Footer

Saites

  • Par Blogu
  • Privātuma politika
  • Lietošanas noteikumi

Meklēt

Atruna

Saturs vietnē fitup.lv, mūsu e-pastos un sociālajos medijos ir paredzēts tikai informatīviem un izglītojošiem nolūkiem. Tas neaizstāj ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista konsultāciju un ārstēšanu. Pirms uzsākat jebkuru jaunu fizisko aktivitāšu, uztura vai uztura bagātinātāju programmu, vienmēr konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu. Ja rodas veselībai vai dzīvībai apdraudoša situācija, nekavējoties zvaniet neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai. Izmantojot mūsu saturu, jūs apliecināt un piekrītat, ka esat pilnībā atbildīgs par saviem veselības un dzīvesveida lēmumiem.

© Fitup.lv 2015–2025 · Kontakti: fitup@inbox.lv

Informācija par sīkdatnēm

Lai nodrošinātu vislabāko lietošanas pieredzi, mēs izmantojam sīkdatnes un līdzīgas tehnoloģijas, lai uzglabātu un piekļūtu informācijai jūsu ierīcē. Piekrītot šo tehnoloģiju izmantošanai, mēs varam apstrādāt tādus datus kā pārlūkošanas uzvedība vai unikāli identifikatori šajā vietnē. Nepiekrītot vai atsaucot savu piekrišanu, noteiktas funkcijas vai vietnes darbība var tikt ierobežota. Mēs cienām jūsu privātumu — jūs varat izvēlēties, kuras sīkdatnes atļaut, un iestatījumus jebkurā laikā mainīt.

Funkcionālās Vienmēr ieslēgtas
Nepieciešamas vietnes pamatfunkciju nodrošināšanai un lietotāja pieprasīto pakalpojumu sniegšanai (piemēram, iepirkumu grozs vai valodas iestatījumi). Nav iespējams atspējot.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistikas
Tehniskā uzglabāšana vai piekļuve, ko izmanto tikai statistikas nolūkiem. Tiek izmantotas apmeklējuma statistikai un vietnes uzlabošanai. Datus izmantojam apkopotā veidā.
Mārketinga
Nepieciešamas, lai rādītu pielāgotas reklāmas un sekotu lietotāja darbībām mūsu un citās vietnēs mārketinga nolūkos.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Pielāgot
{title} {title} {title}