Arnolds Švarcenegers ir personība, kas iedvesmo cilvēkus visā pasaulē, sākot no sportistiem un beidzot ar biznesa “haizivīm”. Varbūt tu domā, ka viņam vienkārši paveicās… un viss nokrita no gaisa. Tomēr viņa dzīvi ir pavadījis smags darbs un neatlaidība, kas ļāva iekarot ietekmīgākos ASV sabiedrības slāņus. Es vēlos dalīties ar 10 fascinējošiem faktiem no Arnolda dzīves,[Lasīt tālāk]
Bez bicepsa
4 soļi, kā atbrīvoties no sliktiem ieradumiem un sākt dzīvot labāk
Iedomājies, cik traki būtu, ja ik reizi, kad vēlies braukt ar auto, tev tas būtu jāiemācās no jauna. Tomēr mūsu smadzenēs ir iekārtots tā, ka lietas, kuras atkārto vēl un vēl, mēs atceramies, un tās lēnām kļūst par ieradumu. Ir ieradumi, kas var uzlabot tavu dzīves kvalitāti, un ir “sliktie ieradumi”, kuri grauj vai pat[Lasīt tālāk]
Vai tās ir beigas, ja līdz 25 gadiem vēl neko neesi sasniedzis…
Mūsdienu pasaulē visi steidzas. Steidzas, lai kaut kur nokļūtu, steidzas pretī veiksmei, steidzas visu izdarīt. Tu kļūsti nomākts, ja neizdodas iecerētais un rezultāti netiek sasniegti uzreiz. Tā lēnām piezogas bailes, ka es varu palikt “aiz borta”, kamēr citi kaut ko sasniedz. Vecums, kurā cilvēki gūst panākumus, ir samazinājies. Arvien jaunāki un jaunāki cilvēki kļūst veiksmīgi[Lasīt tālāk]
8 pierādīti veidi, kā dabiski palielināt testosterona līmeni
Testosteronu uzskata par tādu īstu veču hormonu. Ne velti, redzot kādu būdīgu un kareivīgi noskaņotu čali, saka, ka tam jau augsts testosterons. Cik tajā visā ir taisnības, tas jau ir cits jautājums. Testosterons ir dzimumhormons, kas tiek ražots vīriešu sēkliniekos un pavisam nelielā daudzumā sieviešu olnīcās. Tāpēc arī to tik bieži saista ar vīriešiem un[Lasīt tālāk]
20 praktiski veidi, kā Coca-Colu izmantot saimniecībā, nevis uzturā
Pasaulē populārais dzēriens Coca-Cola satur tik daudz skābes, ka tā reaģē kā ķīmisks tīrītājs un spēj sabojāt pat zobu emalju. Kā liecina dažādi testi, skābes līmenis šajā dzērienā ir ļoti augsts – pH līmenis ir 2,5. Salīdzinājumam, ūdens pH līmenis ir 7 (neitrāls), bet akumulatoru skābes pH līmenis ir 1 (ļoti skābs). Ņemot to vērā,[Lasīt tālāk]