• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • GALVENĀ
  • TIEVĒŠANA
  • MUSKUĻI
  • UZTURS
  • TRENIŅI
  • BezBICEPSA
  • TESTI

Fitness|Uzturs|Zināšanas

Bez bicepsa

Japāņu metode slinkuma pārvarēšanai

slinkuma pārvarēšana

Ik pa laikam mēs visi sev izvirzām jaunus mērķus, un tikpat bieži beigās nesasniedzam vēlamos rezultātus. Tad mēs attopamies iegalvojot sev, ka vienkārši vēl neesam tam bijuši gatavi – izdarīsim to pēc nedēļas, mēneša vai pēc gada… Sākumā varam pat visu darīt ar lielu dedzību un apņēmību, bet tiklīdz ko esam pielikuši nelielas pūles, atkal[Lasīt tālāk]

13 lietas, no kurām jāatsakās, ja VĒLIES KĻŪT VEIKSMĪGS

Kā kļūt veiksmīgam

Dažkārt, lai kļūtu veiksmīgs, ir nevis jādara vairāk, bet tikai jātiek vaļā no dažiem ieradumiem. Pastāv pāris universālas lietas, no kurām atsakoties, katrs varam kļūt veiksmīgs. Pat, ja katram no mums pastāv dažāda izpratne par to, kas ir veiksme. No dažiem ieradumiem varēsi atteikties jau šodien. Ar citiem – tiksi galā mazliet ilgākā laika posmā.[Lasīt tālāk]

Pasaules TOP izaugsmes treneris atklāj, kāpēc cilvēki negūst panākumus

Tonijs Robins

Vairums cilvēku domā, ka ir vajadzīga veiksme, lai gūtu panākumus un sasniegtu augstus mērķus, nereti aizmirstot par vienkāršām patiesībām, kas slēpjas katru panākumu pamatā. Izaugsmes treneris un atzīts pašizaugsmes grāmatu autors Tonijs Robins atklāj, ka 80 procenti veiksmes slēpjas tieši cilvēka psiholoģijā, nevis ārējos apstākļos. Bet, iemācoties ar to strādāt, varam sasniegt tādu dzīvi, par[Lasīt tālāk]

10 labākie ieteikumi, kā SĀKT MEDITĒT

Kā sākt meditēt

Depresija, nemiers un stress joprojām ir 21. gadsimta “modernākās” slimības. Darbs kļūst arvien prasīgāks, bet naudas paliek arvien mazāk. Tas viss atstāj neatgriezeniskas pēdas mūsu dzīvē. Iedomājieties, ka katrs jūsu dzīves periods ir kā auklas pavediens, bet jūsu prāts – kabata. Mums visiem ir bijusi situācija ar austiņām, ja tās iemet kabatā un nesakārto –[Lasīt tālāk]

Proteīns – kā tas VISS SĀKĀS?

        Proteīna pulveri ir top sporta uztura produkti pasaulē. Konkurence ir nežēlīga, jo ir daudz ražotāju un proteīnu veidu, – sākot no sojas proteīniem un beidzot ar dažādiem sūkalu hidroizolātiem. Kā līdz tam mēs esam nonākuši un kā viss sākās, par to turpmākajā rakstā.         Jau antīkās medicīnas korifeji[Lasīt tālāk]

  • Iepriekšējā lapa
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Nākošā lapa

Primary Sidebar

Jaunākie raksti

  • Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
  • Sāc zaudēt lieko svaru vienkārši PASTAIGĀJOTIES! Treniņu plāns 21 dienai
  • 7 padomi, kā uzturēt sevi formā, kamēr atrodies mājās
  • Keto jeb ketogēna diēta: svarīgākais, kas jāzina, ja vēlies sākt
  • Kaloriju kalkulators svara samazināšanai, uzturēšanai un muskuļu palielināšanai

Kategorijas

Bez bicepsa Bicepsu Vingrinājumi Krūšu vingrinājumi Kāju un dibena vingrinājumi Muguras Vingrinājumi Muskuļu palielināšana Paligriki Plecu Vingrinājumi Preses Vingrinājumi Svara samazināšana Testi Treniņi Uzturs

Footer

Saites

  • PAR
  • PALĪGRĪKI
  • PRIVĀTUMA POLITIKA

Meklēt

© Fitup.lv 2015–2023 · Visas tiesības aizsargātas. Mājas lapā ievietotajai informācijai ir tikai informatīvs raksturs. Vienmēr atbildīgi izvērtējiet savu veselības stāvokli. Kontakti: fitup@inbox.lv