• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • GALVENĀ
  • TIEVĒŠANA
  • MUSKUĻI
  • UZTURS
  • TRENIŅI
  • BezBICEPSA
  • TESTI

Fitness|Uzturs|Zināšanas

Bez bicepsa

Pētījums atklāj – sievietes ar lielākiem dibeniem ir veselīgākas un gudrākas

liels dibens

Oksfordas Universitātes pētnieki ir nākuši klajā ar pārsteidzošu atklājumu – sievietes ar lielākiem dibeniem bieži vien ir inteliģentākas un veselīgākas, nekā sievietes ar mazākām pēcpusēm. Atsaucoties uz ABC News ziņām, pētījuma rezultāti parādīja, ka sievietēm, kurām ir lielāks dibens, ir zemāks holesterīna līmenis, un to ķermenis labāk ražo hormonus, kas sadala cukuru. Jaunais pētījums liecina,[Lasīt tālāk]

6 pārbaudīti padomi, kā PĀRSTĀT VISU ATLIKT un beidzot sākt darīt svarīgas lietas

vilcināšanās

Vēlme visu atlikt uz pēdējo brīdi mums uzrodas dažādos veidos. Lai gan varam atrisināt uzdevumu, mēs visticamāk atradīsim neskaitāmus iemeslus, lai to atliktu. Ķeroties klāt savam apņemšanās sarakstam, mēs visbiežāk uzsākam darīt darbus, kuri neprasa lielu piepūli, piemēram, atbildam uz e-pastiem, bet lielās un sarežģītās lietas atstājam citai dienai. Ai, laika vēl daudz… Pazīstami? Mēs[Lasīt tālāk]

Vēlies būt vesels? NELIETO saules aizsargkrēmus!

saules aizsargkrēmi

Saskaņā ar 2014. gada jūnijā publicēto rakstu interneta laikrakstā The Independent (UK), Karolinska Institue pētnieki Zviedrijā ir atklājuši, ka sievietes, kuras izvairās no sauļošanās vasarā ir divreiz vairāk pakļautas mirstībai, nekā tās, kuras sauļojas ik dienu. Epidemioloģiskajā pētījumā piedalījās 3000 sievietes divdesmit gadu garumā, kas pierādīja, ka divreiz lielākai mirstībai ir pakļautas tieši tās sievietes,[Lasīt tālāk]

10 padomi, kā dzīvē sasniegt visu, ko vēlies

kā sasniegt to ko vēlies

Sasniedz savus lielākos mērķus ar padomiem, ko sniedz bijusī Olimpisko spēļu atlēte – šķēpmetēja Inga Stasiulionyte. Man nav sveša tā sajūta, kas liecina, ka esmu dzīvē iestrēgusi… Savā 20 gadu sportistes karjerā es esmu trenējusies pie labākajiem treneriem uz pasaules. Kad nolēmu uzsākt biznesu, lai dalītos savās zināšanās par motivējošo psiholoģiju un treniņiem, es sapratu,[Lasīt tālāk]

20 brutālas dzīves patiesības, ko neviens nevēlas atzīt

dzīves pamācības

Runāt par šoviem, sportu vai slavenībām ir daudz vieglāk, nekā apspriest bailes no mirstības. Diemžēl, jo vairāk laika pavadām izliekoties, ka mirstība nepastāv, jo vairāk izniekojam savu laiku, neesot mēs paši un negūstot labāko no katras dārgās sekundes. Laiks nevis nauda ir mūsu lielākā vērtība, tāpēc ļauj zemāk esošajam sarakstam piešķilt tev motivācijas dzirksti, kas[Lasīt tālāk]

  • Iepriekšējā lapa
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Nākošā lapa

Primary Sidebar

Jaunākie raksti

  • Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
  • Sāc zaudēt lieko svaru vienkārši PASTAIGĀJOTIES! Treniņu plāns 21 dienai
  • 7 padomi, kā uzturēt sevi formā, kamēr atrodies mājās
  • Keto jeb ketogēna diēta: svarīgākais, kas jāzina, ja vēlies sākt
  • Kaloriju kalkulators svara samazināšanai, uzturēšanai un muskuļu palielināšanai

Kategorijas

Bez bicepsa Bicepsu Vingrinājumi Krūšu vingrinājumi Kāju un dibena vingrinājumi Muguras Vingrinājumi Muskuļu palielināšana Paligriki Plecu Vingrinājumi Preses Vingrinājumi Svara samazināšana Testi Treniņi Uzturs

Footer

Saites

  • PAR
  • PALĪGRĪKI
  • PRIVĀTUMA POLITIKA

Meklēt

© Fitup.lv 2015–2023 · Visas tiesības aizsargātas. Mājas lapā ievietotajai informācijai ir tikai informatīvs raksturs. Vienmēr atbildīgi izvērtējiet savu veselības stāvokli. Kontakti: fitup@inbox.lv