• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • GALVENĀ
  • TIEVĒŠANA
  • MUSKUĻI
  • UZTURS
  • TRENIŅI
  • BezBICEPSA
  • TESTI

Fitness|Uzturs|Zināšanas

No kādām daļām vajadzētu sastāvēt treniņam

Treniņam būtu jāsastāv no šādām daļām:

Correct! Wrong!

Ko dod iesildīšanās?

Correct! Wrong!

Ko dod atsildīšanās?

Correct! Wrong!

Statiskās stiepšanās vingrojumus, kuros attiecīgā vingrojuma poza tiek noturēta kādu noteiktu laiku, labāk iekļaut:

Correct! Wrong!

Saistītie raksti:

Cik kaloriju ir taukos, olbaltumvielās un ogļhidrātos?

Tēmas: Testi

Reader Interactions

Comments

  1. Evija says

    18/03/2019 at 22:44

    Labs tests.

    Reply
    • Fitup says

      12/04/2019 at 16:04

      Labi, ja noderēja!

      Reply

Tavs komentārs: Cancel reply

E-pasts netiek publicēts. Mēstule (spam) tiek bloķēta. Obligāti aizpildāmie lauki *

Primary Sidebar

Jaunākie raksti

  • Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
  • Sāc zaudēt lieko svaru vienkārši PASTAIGĀJOTIES! Treniņu plāns 21 dienai
  • 7 padomi, kā uzturēt sevi formā, kamēr atrodies mājās
  • Keto jeb ketogēna diēta: svarīgākais, kas jāzina, ja vēlies sākt
  • Kaloriju kalkulators svara samazināšanai, uzturēšanai un muskuļu palielināšanai

Kategorijas

Bez bicepsa Bicepsu Vingrinājumi Krūšu vingrinājumi Kāju un dibena vingrinājumi Muguras Vingrinājumi Muskuļu palielināšana Paligriki Plecu Vingrinājumi Preses Vingrinājumi Svara samazināšana Testi Treniņi Uzturs

Footer

Saites

  • PAR
  • PALĪGRĪKI
  • PRIVĀTUMA POLITIKA

Meklēt

© Fitup.lv 2015–2023 · Visas tiesības aizsargātas. Mājas lapā ievietotajai informācijai ir tikai informatīvs raksturs. Vienmēr atbildīgi izvērtējiet savu veselības stāvokli. Kontakti: fitup@inbox.lv