No kādām daļām vajadzētu sastāvēt treniņam

Iesildīšanās + pamattreniņš + atsildīšanās.

Iesildīšanās + pamattreniņš.

Pamattreniņš + atsildīšanās.

Correct! Wrong!

Neko nedod, nav nepieciešama.

Psiholoģiski un fizioloģiski sagatavo tevi turpmākajam treniņam.

Paātrina apēstā uztura sagremošanu.

Correct! Wrong!

Neko nedod, nav nepieciešama.

Atsildīšanās palīdz pabeigt treniņu un atgriezties normālā dzīves ritmā.

Palīdz labāk iedarboties uztura bagātinātājiem.

Correct! Wrong!

Atsildīšanās laikā.

Iesildīšanās laikā.

Correct! Wrong!

Reader Interactions