• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • GALVENĀ
  • TIEVĒŠANA
  • MUSKUĻI
  • UZTURS
  • TRENIŅI
  • BezBICEPSA
  • TESTI

Fitness|Uzturs|Zināšanas

XXL Fitup

Sveiks, draugs!

Pievienojies slēgtajai grupai – XXL Fitup. Šeit tu vari PIRMAIS UN VAIRĀK saņemt pašu jaunāko informāciju un TIKAI TEV domātus materiālus, kuri citiem nebūs pieejami. Materiāli tik regulāri izsūtīti uz tevis atstāto e-pastu. Šeit tu vari sastapt līdzīgi domājošus un nezaudēt kontaktu, dažādu nelabvēlīgu apstākļu dēļ.

 

XXL_Fitup

 

KO TU SAŅEMSI:

    • Tev tiek DĀVINĀTA TRENIŅU PROGRAMMA. Ņem un pielieto! Treniņu programma domāta vīriešiem un sievietēm vecumā no 18 līdz 35 gadiem, kuri tikai uzsāk treniņus trenažieru zālē, ar tālejošu mērķi izmainīt sava ķermeņa proporcijas. Treniņu programmas nolūks ir ielikt pamatus turpmākajiem sasniegumiem, kad tiks pielietotas daudz jaudīgākas treniņu metodes. Treniņu programma būs piemērota aptuveni 80 – 90 % iesācēju. Tā ir sastādīta atsevišķi vīriešiem un sievietēm, kura tālāk vēl ir sadalīta divās grūtības pakāpēs. Tas viss kopā ar paskaidrojumiem un norādēm apvienots vienā PDF datnē.

Treninu_programma

 

  • Materiālus, kuri būs sagatavoti tikai slēgtās grupas biedriem.
  • Jaunākos rakstus un, iespējams, reklāmas produktus par to kā notievēt, kā trenēties, kādu uzturu lietot un citām mājas lapā aplūkotajām tēmām.
  • Saraksts tiks papildināts un aktualizēts….

Nevelc garumā, rīkojies, pievienojies un nemeklē attaisnojumus, jo RĪTDIENA NEPIENĀKS NEKAD!

bulta

 

Parakstoties tiek automātiski saglabāta tikai tava e-pasta adrese un vārds. Tu jebkurā brīdi vari atrakstīties un tavi dati tiek dzēsti.

Primary Sidebar

Jaunākie raksti

  • Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
  • Sāc zaudēt lieko svaru vienkārši PASTAIGĀJOTIES! Treniņu plāns 21 dienai
  • 7 padomi, kā uzturēt sevi formā, kamēr atrodies mājās
  • Keto jeb ketogēna diēta: svarīgākais, kas jāzina, ja vēlies sākt
  • Kaloriju kalkulators svara samazināšanai, uzturēšanai un muskuļu palielināšanai

Kategorijas

Bez bicepsa Bicepsu Vingrinājumi Krūšu vingrinājumi Kāju un dibena vingrinājumi Muguras Vingrinājumi Muskuļu palielināšana Paligriki Plecu Vingrinājumi Preses Vingrinājumi Svara samazināšana Testi Treniņi Uzturs

Footer

Saites

  • PAR
  • PALĪGRĪKI
  • PRIVĀTUMA POLITIKA

Meklēt

© Fitup.lv 2015–2023 · Visas tiesības aizsargātas. Mājas lapā ievietotajai informācijai ir tikai informatīvs raksturs. Vienmēr atbildīgi izvērtējiet savu veselības stāvokli. Kontakti: fitup@inbox.lv